Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 48,80g | Prot: 101,17g | Carb: 208,78g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, АО Тандер Разрыхлитель , DopDrops Shoko White Coconut Butter, ВкусВилл Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Смак Хлеб для Тостов, Alpro Barista Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Argeta Паштет из Тунца, Помидоры Черри. Pranzo: Chocodate Ruby Chocolate, Мираторг Итальянская Смесь Овощная, Мистраль Булгур, Троекурово Голень Куриная. Cena: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Altro: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Maxler Max Motion Вишня, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, АО Тандер Разрыхлитель , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|