Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 70,98g | Carb: 85,26g.
Colazione: Caffè Espresso, Kinder Maxi Mini. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Polpette di Manzo. Cena: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Carciofo Cotto (da Fresco), Clementine. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di brownie93
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