Diario di Diana 1234, 24 gen 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
60,9 kg Perso fino ad ora: 9,4 kg.    Rimanenti: 1,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1449 kcal Gras: 70,02g | Prot: 119,87g | Carb: 88,91g.   Colazione: Great Value Mountain Trail Mix, Oatmeal, Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Radish, Frieda's Bok Choy, Baby Carrots, Ham (Whole, Cured) , Grilled Chicken, Pork Loin (Tenderloin) , Chicken Stock , Cooked Lentils. Cena: Great Value Fat Free Ranch, Meijer Pico De Gallo, Parmesan Cheese (Grated) , Radish, Mixed Salad Greens, Randall Farms Seasoned Pork For Al Pastor. Snacks/Altro: Snickers Mini Ice Cream Bars, Salami, Grilled Chicken, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Dcm choc chip bars. Di più...
1866 kcal Esercizio: Body Pump - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Diana 1234


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