Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 61,84g | Prot: 99,41g | Carb: 212,35g.
Colazione: Голубика, АО Тандер Разрыхлитель, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pranzo: Lotte Choco Pie, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Троекурово Голень Куриная, Мистраль Булгур, Мираторг Итальянская Смесь Овощная. Cena: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Altro: Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Alpro Barista Coconut, Помидоры Черри, Argeta Паштет из Тунца, Жизнь Март Булочка Ржаная, Яйцо Куриное. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|