Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 23,91g | Prot: 55,22g | Carb: 143,83g.
Colazione: Philadelphia Queso para Untar Light, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Descremada, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Salsa Yogur, Hacendado Helado Limon, Gullón Barquillos de Vainilla, Café con Leche Semi Descremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Maíz Dulce, Piñones, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana Golden, Videca Piña en Su Jugo, Cogollos. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zanahoria, Col, Tomates, Ciruela. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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