Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 28,52g | Prot: 102,96g | Carb: 195,38g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip. Pranzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Delizie del Sole Farro Perlato. Cena: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Melinda Mela, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Kania Risotto alla Marinara. Snacks/Altro: Zespri Kiwi Green, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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