Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3043 kcal
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Gras: 167,91g | Prot: 108,01g | Carb: 279,36g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Alpenspitz Kaminwurzerl Piccanti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Logrò Funghi Porcini Trifolati, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Snacks/Altro: Ritter Sport Mandorle Salate e Miele, Noci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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