Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 60,91g | Prot: 107,81g | Carb: 173,32g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Alpro Barista Coconut, Голубика, АО Тандер Разрыхлитель. Pranzo: Nestle Goodmix Salted Caramel , Мираторг Итальянская Смесь Овощная, Троекурово Голень Куриная, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Булгур. Cena: Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Altro: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Помидоры Черри, Жизнь Март Булочка Ржаная, Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Alpro Barista Coconut, Пятерочка Авокадо, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|