Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 128,45g | Carb: 229,85g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Vivo Meglio Marmellata Light Prugna. Pranzo: Arance, Delizie del Sole Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Combino Pasta Proteica, Penny Market Tarallini. Cena: Patate al Forno, Uovo, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Arance. Snacks/Altro: Caffarel Dark Arancia 75%, Coop Cioccolato Fondente Extra, Croissant o Cornetto, Mandarino, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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