Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
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43,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 9,87g | Prot: 34,88g | Carb: 171,26g.
Colazione: Selex Prugne Secche Denocciolate, Kiwi, Mela, Bacche di Goji, Land Yogurt Bianco 0,1%. Pranzo: Coop Ghiacciolo Assortito, Pere Abate, Carote Bollite, Salmone. Cena: Arance, Land Yogurt Bianco 0,1%, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Carrefour Orzo Perlato, Finocchio, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Crauti Cotti. Snacks/Altro: Land Yogurt Bianco 0,1%, Grancereale Classico, Mela Stark, Mela. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Step (Stepper) - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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