Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 173,93g | Carb: 154,30g.
Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Ristora Caffè & Ginseng, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Sugo senza Carne, Uovo. Snacks/Altro: Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Perugina Cacao Amaro, Pro Labs Whey Iso Cioccolato, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kiwi, Cetriolo (senza Buccia), Mon Chéri Cioccolatino, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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