Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 72,08g | Prot: 128,59g | Carb: 153,28g.
Colazione: Conad Banana Fresca, Kiwi, Koro Crema di Mandorle, Vital Farro Soffiato Monococco, Conad Yogurt Greco Autentico. Pranzo: Tonno, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Patate. Cena: Carne di Maiale, Cevapcici, Pomodori Rossi, Pastai Quadrotti con Gorgonzola e Noci. Snacks/Altro: Torta di Mele. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MirkMari
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