Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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65 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 68,92g | Prot: 107,48g | Carb: 174,73g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra, Hero Marmellata senza Zucchero, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Hero Marmellata senza Zucchero, Coop Cioccolato Fondente Extra, Uovo, Pane Bianco, Formaggio Naturale, Valbona Flan di Carciofi. Cena: Pollo (senza Pelle), Coop Cioccolato Fondente Extra, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Biscotti Frollini, Arance. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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