Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3054 kcal
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Gras: 196,30g | Prot: 114,14g | Carb: 247,09g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Grana Padano Grana Padano, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Foglia Verde Lattughino, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Ritter Sport Mandorle Salate e Miele, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nocciole, Noci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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