Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2015
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42,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 20,27g | Prot: 53,23g | Carb: 270,89g.
Colazione: Barbabietole, Bacche di Goji, Selex Prugne Secche Denocciolate, Mele Cotte, Arance, Land Yogurt Bianco 0,1%. Pranzo: Carote, Land Yogurt Bianco 0,1%, Zuccato Crauti al Naturale, Merluzzo, Fagiolini Bolliti, Carote Bollite. Cena: Pera (Cotta o in Scatola), Pizza Margherita. Snacks/Altro: Bacche di Goji, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Mele Cotte, Actimel Actimel 0,1, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Arance, Noberasco Prugne Secche Denocciolate. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Supermercato Shopping - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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