Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 51,84g | Prot: 96,25g | Carb: 197,30g.
Colazione: Форель, Яйцо Куриное, Alpro Barista Coconut, Смак Хлеб для Тостов, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Авокадо, Bombbar Чипсы Шоколад. Pranzo: Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Креветки Отварные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри, Жизнь Март Морская Капуста Сушеная. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Tree Of Life Life Isolate, Голубика, Dugladze Вино Киндзмараули . Snacks/Altro: Голубика, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Вафли овсяные, Магнит Банан, Смак Хлеб для Тостов, Нутелла Шоколадная Паста, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|