Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2262 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 100,22g | Carb: 349,98g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Zymil Yogurt Greco Bianco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Pranzo: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Cena: Esselunga Spinaci, Prealpi Burro Chiarificato, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Amo Essere Biologico Latte di Riso, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Bio Organic Gallette di Mais, Fiorentini Gallette di Mais Fondente e Pistacchio. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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