Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 57,60g | Prot: 108,66g | Carb: 119,32g.
Colazione: Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Caseificio Pini Nutricotta, Prozis Protein Granola Caramel Flavor, Gli Allegri Sapori Burger di Merluzzo. Cena: Zespri Kiwi Green, Prozis Protein Granola Caramel Flavor, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Pane Bauletto Bianco, Gli Allegri Sapori Minestrone di Verdure, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Prozis Melty Cookies e Cream. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|