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dopo colazione e bagno e trattamento acqua
ore 13
non ho fatto ne spuntino ne bevuto
ieri sera cena edelbier (dopo cena extra liquirizie e barretta pinkfit)
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 101,38g | Prot: 111,58g | Carb: 297,67g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Cacao Magro Amaro, Hero Marmellata Diet Pesche, Fage Total 0%. Snacks/Altro: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, ProAction Pink Fit Bar, MD Crema Cacao e Nocciole Bio, Milk Protein Pancake, Nutella Biscuits. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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