Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 68,65g | Prot: 50,14g | Carb: 119,41g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Cuori di Carciofo Sott'olio, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pollo Arrosto, Pane Bianco. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Crostata alla Marmellata. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Guidare - 35 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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