Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2015
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 26,58g | Prot: 145,95g | Carb: 157,16g.
Pranzo: Salsa Teriyaki, Polenta, Pane Italiano, Tonno Rosso (Pesce). Cena: Pecorino, Despar Insalata Mista, Patate al Forno, Petto di Pollo, Bresaola, Pane Bianco. Snacks/Altro: Carote, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Fiocchi d'avena, Danone Danio Snack Ciliegia, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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1509 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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