Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 46,29g | Prot: 68,31g | Carb: 176,15g.
Colazione: Яичный Желток, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каневской Ветчина Каневская, Бондари Сыр Бондарский 50%. Pranzo: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Свежов Кабачки по-Корейски , Мистраль Гречка Отварная без Масла. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Салат с Апельсинами. Snacks/Altro: Самокат Малиновый Джем, Творог 5%, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _yana_13_v
|