Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 31,99g | Prot: 109,55g | Carb: 202,18g.
Colazione: Consilia Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Lidl Controfiletti di Pollo, Divella Fusilli Integrali. Cena: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Milkeria Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Gran Mare Tonno al Naturale, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Delizie del Sole Farro Perlato. Snacks/Altro: Prozis Melty Cookies e Cream. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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