Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 34,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 39,59g | Prot: 114,04g | Carb: 194,47g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Pera. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cirio Fior di Filetti, Bio Select Mix N. 4 Energia : Riso Integrale Nero, Lenticchie Verdi, Lenticchie Rosse, Fagioli Azuki Verdi, Porri, Carote, Sedano, Cavolfiore. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Porri, Carote, Cavolo Cappuccio, Grana Padano Formaggio, Carne di Petto di Tacchino, Uovo. Snacks/Altro: Coop Arance Tarocco, Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno . Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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