Diario di sarada98, 19 gen 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
54 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1270 kcal Gras: 43,71g | Prot: 66,13g | Carb: 161,84g.   Colazione: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori Ciliegini, Ceci. Cena: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Conad Anelli di Totano Atlantico . Snacks/Altro: Limone. Di più...
1656 kcal Esercizio: Kickboxing - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di sarada98


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