Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2015
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 36,49g | Prot: 107,82g | Carb: 148,57g.
Colazione: Обезжиренное Какао 2%, Льняное Масло, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Omega-3, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Мистраль Овсяные Отруби, Гарнец Льняная Мука. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Греча Ядрица. Cena: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Куриная Печень. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яблоки Бабушки Смит. Di più...
|
|
1956 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|