Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2015
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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316 kcal
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Gras: 16,18g | Prot: 14,88g | Carb: 27,86g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Latte Macchiato, Caffè Espresso. Snacks/Altro: Now Foods Ultra Omega 3, Vitawell Multivitaminico, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
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3079 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emapizzo
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