Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2015
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 34,07g | Prot: 54,09g | Carb: 224,45g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Kiwi. Cena: Pizza Rossa, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Parmacotto Prosciutto Cotto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: McVitie's Digestive, Lamponi, Mela Stark, Yogurt Magro al Naturale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 27 minuti, Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 53 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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