Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 49,19g | Prot: 119,31g | Carb: 186,50g.
Colazione: Самокат Голубика, Вафли овсяные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Авокадо, Форель, Смак Хлеб для Тостов, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pranzo: Простоквашино Сливки 10%, Chocodate Ruby Chocolate, Агро-Альянс Бурый Рис, Форель. Cena: Tree Of Life Life Isolate, Густияр Сгущенное Молоко, Polvit Голубика, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Вафли овсяные, Bombbar Чипсы Шоколад, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|