Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 70,90g | Prot: 61,15g | Carb: 134,09g.
Colazione: Primana Chili Con Carne, K-Classic Käseaufschnitt Light, Becel Vital Omega 3, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Cena: Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art, Chef Select To Go Salat Mexicana. Snacks/Altro: Dr. Oetker My Sweet Table Kuchenkonfekt Schokolade. Di più...
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2560 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 35 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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