Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 62,64g | Prot: 115,27g | Carb: 135,09g.
Colazione: Koro Crema di Nocciole, Pam Panorama Corn Flakes Bio, Ananas, Conad Banana Fresca, Conad Yogurt Greco Autentico. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Black Angus, Conad Pomodorini, Insalata Mista, Conad Gallette di Riso Bio. Cena: Pam Panorama Fagioli Borlotti Bio, Pam Panorama Fagioli Rossi, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Bennet Insalata Gentile, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Conad Gallette di Riso Bio, Fatina Arachidi Tostate senza Sale, Ananas. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MirkMari
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