Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 55,66g | Carb: 141,50g.
Colazione: Beniamino Tortino al Limone, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Porchetta, Coppa di Maiale, Pane Bianco, Cardo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Focaccia. Cena: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato, Struffoli, Chiacchiere. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Lavori domestici - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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