Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 115,59g | Carb: 121,17g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Farina d'avena, Albume d'uovo. Pranzo: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Enerzona Instant Meal. Cena: Land Yogurt Greco senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Verdure Campagnole, Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Valsoia Yogurt al Pistacchio, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Predators Prey, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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