Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 50,24g | Prot: 100,05g | Carb: 350,21g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zespri Kiwi Green. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zorbas Feta Greca Light, Esselunga Spinaci, Coop Petto di Pollo, Carosio Riso Rosso Integrale. Cena: Biffi Pesto 100% Vegetale, Radicchio Rosso, Prealpi Burro Chiarificato, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Altro: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Vegan Block, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , My Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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