Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 130,39g | Carb: 140,31g.
Colazione: Ristora Caffè & Ginseng, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Mirtilli, Kiwi, Fragole, Melone Bianco, Ananas. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Findus Zuppa del Casale Leggera, Fegato di Manzo. Cena: Petto di Pollo, Mulan Yaki Udon con Verdure, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone. Snacks/Altro: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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