Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 49,37g | Carb: 133,14g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Coppa di Maiale, Porchetta, Pane Bianco, Cavoli Cotti, Pizza Rossa, Focaccia. Cena: La Dolce Mini Croissant, Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 55 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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