Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 93,14g | Prot: 89,89g | Carb: 98,56g.
Colazione: Мелиген Аевит, Сыробогатов Сыр Мааздам, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Зеленый Чай. Cena: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Чай, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Кофе, Вода. Di più...
|
|
1683 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 52 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Riposare - 16 ore e 32 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Доброе утро, Наталья.. Желаю вам радостного дня..🌹🤗👋
01 feb 24 da utente: __giulio
|
Джулио, добрый день! 🙂 И вам чудесного дня! ❤️
01 feb 24 da utente: Наталия Пчелка
|
01 feb 24 da utente: kemicc
|
01 feb 24 da utente: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|