Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2908 kcal
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Gras: 100,75g | Prot: 125,18g | Carb: 345,14g.
Colazione: Conad Succo Multivitamine, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio, Danone Actimel Frutti di Bosco, Conad Marmellata alle Fragole, Conad Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Banana, Mortadella, Pane Comune, Prosciutto Crudo. Cena: Vino Rosso da Tavola, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bresaola, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Nursia Fettine Scelte di Manzo. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Bugie, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Mandarino. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giulioame
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