Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 58,99g | Carb: 176,62g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Salame, Clementine, Coop Tarallini Pugliesi, GranArt Ghiottina Croccante, Frittura di Pesce, Pane Bianco, Pizza Rossa. Cena: Le Maten Biscottoni, Amaretti, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
|
2058 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Shopping - 1 ora. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|