Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 97,56g | Prot: 116,34g | Carb: 264,88g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Light Fragole. Pranzo: Calvé Salsa Barbecue, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane alle Segale. Cena: La Buona Pasticceria Pasticcini Assortiti, Conad Arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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