Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 159,17g | Carb: 164,46g.
Colazione: Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Maribel Marmellata di Fragole Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Fresche Fette Salame Ungherese , Conad Crostini con Farina Integrale, Pesce San Pietro, Barilla Pasta. Cena: Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp, Mandarino, Pesce San Pietro, Salumeo Bastone di Salame Piccante, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Caramello Salato , Merba Nougatelli Cookies, Nutrend Protein Bar Vanilla. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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