Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3443 kcal
|
Gras: 99,18g | Prot: 193,77g | Carb: 297,43g.
Colazione: Fida Candies le Bonelle Geleés, Land Protein + Fiocchi di Latte, Noci. Pranzo: Prolabs Prime Whey, Fida Candies le Bonelle Geleés, Pane Italiano, Athena Tonno al Naturale, Uovo. Cena: Bauli Il Panettone Cioccolato, Surimi, Uovo, Cock Brand Tagliatelle di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere Integrale, Findus Gamberi Sgusciati, Gimar Sashimi di Tonno, Gimar Sashimi di Salmone, Branzino, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Prosecco, Conad Nocciole Sgusciate. Di più...
|
|
2356 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 5 minuti, Corsa - 11 km/h - 39 minuti, Riposare - 17 ore e 46 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di calavera73
|