Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2093 kcal
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Gras: 67,37g | Prot: 132,82g | Carb: 245,21g.
Colazione: Сыр Российский, Сметана 20%, Куриное Филе, Лаваш. Pranzo: Жизнь Март Шоколад на Мёду, Бековский Зефир, Гречка, Мираторг Карбонад Свиной. Cena: Тыква, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Горбуша, Каравай Батончик Солнечный. Snacks/Altro: Груша. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore, Escursionismo - 1 ora e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ане4каНН
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