Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 14,07g | Prot: 55,40g | Carb: 108,77g.
Colazione: Food Lion Old Fashioned Oats, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kellogg's All-Bran Buds, Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Cena: Kraft Mayo, Daisy Sour Cream, Sweet Onions, Bell Peppers, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage. Snacks/Altro: Del Monte Canned Corn, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Lima Beans (Immature Seeds, Fordhook, Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Windy Day
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