Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
65 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 56,61g | Prot: 83,19g | Carb: 100,43g.
Colazione: Matti Хлопья 7 Злаков, Каневской Ветчина Каневская, Бондари Сыр Бондарский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Cena: Печеночные Оладьи, Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%, Арахис. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _yana_13_v
|