Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 65,23g | Prot: 124,54g | Carb: 127,63g.
Colazione: Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Ашан Киви. Pranzo: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Cena: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая Сладкая с Кусочками Арахиса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlana18122
|