|
héél tevreden mee, ondanks etentje toch nog iets eraf ook 💪🏼
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 75,95g | Prot: 80,73g | Carb: 30,30g.
Colazione: Thenewfood Amandelen, Wit, Nevo Mandarijn, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Pranzo: Hero Aardbeienjam Zero, Frischa Roomkaas Naturel, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Small. Cena: Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, Thenewfood Rode Ui, Thenewfood Paprika, Rood, Apetina Feta 50% Less Fat, Milbona Bio-Roomboter, Thenewfood Broccoli, AH Excellent Flat Iron Steak, Milbona Bio-Roomboter, Olijfolie. Snacks/Altro: Debic Slagroom 35%, IJs / Vanille roomijs (+ eidooiers), Chocoladereep Puur, basis. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
03 feb 24 da utente: DoctorSnuggles
|
03 feb 24 da utente: asjege
|
03 feb 24 da utente: claudet57
|
Lekker Ellen, doorgaan zo 😌
03 feb 24 da utente: SabineS85
|
Nog 10 dagen tot mn Valentijns"weekendje" weg, dus dan kan ik weer terug-naar-af 🤣
03 feb 24 da utente: Elfje69
|
Oeh romantisch 😍 Waar gaan jullie naar toe?
03 feb 24 da utente: SabineS85
|
Utrecht deze keer! Luxe kamer met sauna en hottub, wat kan mij gebeuren! 😍
03 feb 24 da utente: Elfje69
|
Trek je gewoon een paar baantjes extra in die hottub van je. Ik heb opeens zin aan champagne 🤓
03 feb 24 da utente: SabineS85
|
Ik ook zin in 🥂🍾, die ga ik ook lekker drinken in de hottub 💕
03 feb 24 da utente: Elfje69
|
03 feb 24 da utente: asjege
|
As, op mn gewichtsafname of mn vooruitzicht op de hottub/sauna/champagne? 😁
03 feb 24 da utente: Elfje69
|
04 feb 24 da utente: asjege
|
|
|
04 feb 24 da utente: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elfje69
|