Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 51,46g | Prot: 137,34g | Carb: 134,80g.
Colazione: Grancereale Cioccolato, Alpro Plant Protein Chocolate. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Zuppa di Zucca, Prosciutto Cotto. Cena: Vino Bianco da Tavola, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), San Giorgio Schiacciatine Gusto Pizza, Esselunga Focaccia con Cipolle, Arbi Code di Gamberoni. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlessiaFitness93
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