Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 80,69g | Carb: 111,95g.
Colazione: Увелка Мука Ржаная , Вареное Яйцо, Благода Творог Домашний 5%. Pranzo: Постный Борщ, Каравай-СВ Хлеб Полбяной . Snacks/Altro: Финик, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Бородинские, Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Баклажан Баклажан, Котлеты из индейки. Di più...
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2666 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di A_Savina
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