Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 154,16g | Carb: 120,22g.
Colazione: Mela, 🥣 Porridge light 40/40 PW, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Patata Bollita, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Findus Hamburger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Selex Emmental Bavarese, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Perugina Cacao Amaro. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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